Здравствуйте, Ирина. Сперва необходимо выяснить причину возникновения клиновидного дефекта. Это может быть как травматическая окклюзия и тогда, как минимум надо сделать ночную капу, а может быть, как результат неправильной гигиены рта, тогда надо изменить гигиену. На данном этапе рекомендую сменить щетку на мягкую, обратите внимание на щетки Curaprox Ultrasoft 5460, у них плотная щетина, которая бережно очищает, эмаль не травмируя десну. Обязательно прочищайте придесневые бороздки монопучковой щеткой, т.к. там скапливается налет из-за которого клиновидный дефект усугубляется.
Ирригаторы хорошо укрепляют десны и улучшают кровообращение. Ирригаторы лучше всего выбирать с возможностью включения минимальной мощности, для привыкания к такой чистке. Обратите внимание на ирригаторы B.Well WI - 911, Polaris PWF 0201, Revyline RL 650, эти модели имеют импульсный режим для массажа десен, укрепляя их и стимулируя кровообращение.