Здравствуйте! Я Вас поздравляю - свои зубы и одна пломба - отличный результат! Индивидуальную программу ухода за чувствительными зубами может разработать только Ваш стоматолог. Ну а в общем - нужно делать профилактику кариеса, пользоваться мягкими зубными щётками и специальными пастами. Ультразвуковой щёткой пользоваться лучше не стоит, они по-разному ведут себя с чувствительными зубами. Есть очень хорошие мягкие щётки Curaprox Ultra Soft. Профилактической чистки раз в год достаточно, если Вы не курите и не являетесь фанатом кофе и пр. А вот ирригатор точно не помешает. На чувствительность зубов он никак не влияет, зато отличная профилактика чувствительности десен. По поводу Dental Resources: паста, гель и полоскание в совокупности усиливают свой эффект. Их можно применять как в комплексе, так и по отдельности. применять их нужно следующим образом: один раз в день чистите зубы пастой NEUTRAL, оставляя остатки пасты на 30 мин после чистки. Так же один раз в день наносите гель, держите его на зубах какое-то время. Полоскание применяется 2 раза в неделю по столовой ложке. Курс рассчитан на полгода. Особенно рекомендую полоскание Dental Resources - очень эффективно.